Psychoterapia indywidualna – Gdynia

Psychoterapia indywidualna jest jedną z form pomocy, polegającej na systematycznym spotykaniu się dwóch osób : psychoterapeuty i osoby, która dostrzega w swoim życiu problemy. Podczas spotkań nawiązuje się specyficzna relacja, oparta na życzliwości, akceptacji i zaufaniu. Stworzenie tak bezpiecznych warunków współpracy umożliwia człowiekowi lepsze rozumienie siebie, swoich reakcji interpersonalnych czy emocjonalnych. Pozwala ona również identyfikować źródła trudności. Psychoterapeuta przy pomocy swoich umiejętności i doświadczenia, stara się pomóc osobie w odnalezieniu wewnętrznych zasobów, umożliwiających rozwój i wprowadzenie zmian w swoim życiu. Tym samym działania te zmierzają do poprawy jakości życia . Celem spotkań jest także znalezienie alternatywnych sposobów radzenia sobie, w sytuacjach do tej pory problematycznych. Rozpoczęcie psychoterapii jest zawsze poprzedzone konsultacjami psychologicznymi. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Natomiast czas trwania psychoterapii jest zależny od skali zgłaszanych problem. Mówimy tu o psychoterapii krótko lub długoterminowej.